4. Asupan Makanan

Makanan yang kita konsumsi juga berpengaruh dengan libido yang dimiliki. Jika ingin meningkatkan dorongan seks, maka konsumsi makanan ringan yang dapat membuat kalori tercukupi. Jauhi karbohidrat dan gula halus.

5. Masturbasi

Jadikan masturbasi sebagai bagian dari rutinitas seperti menonton film bersama pasangan atau berkomunikasi dengan pasangan perihal masturbasi. Gunakan waktu bersama pasangan semaksimal mungkin agar tak terbuang sia-sia.

6. Terlalu Banyak Minum Alkohol

Banyak orang percaya bahwa alkohol dapat membantu dorongan seksual, faktanya malah sebaliknya karena alkohol dapat menurunkan hormon testosteron. Sebaiknya kurangi konsumsi alkohol berlebih agar libido meningkat.