Selain itu, gula yang banyak terkandung dalam soda juga bisa menyebabkan gangguan kecemasan. Hal itu disebabkan karena lonjakan energi akibat peningkatan kadar gula darah.

"Gula sederhana seperti yang ada dalam soda diserap ke dalam aliran darah dengan sangat cepat, yang dapat memberi aliran energi," Erica Ingraham, MS, RDN, ahli gizi ahli diet terdaftar, mengatakan kepada Bustle.

"Kadar gula darah meningkat secara alami untuk memberi otot dan jantung energi ekstra. Memiliki banyak gula dalam aliran darah dapat meniru respons stres yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan detak jantung serta memicu kecemasan," tutupnya.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?