Menu

Gak Cuma Anak Kecil, Orang Dewasa Juga Bisa Alami Tantrum Lho! Ini 5 Cara Menanganinya, Nomer 2 Paling Penting!

07 Juni 2022 12:20 WIB
Gak Cuma Anak Kecil, Orang Dewasa Juga Bisa Alami Tantrum Lho! Ini 5 Cara Menanganinya, Nomer 2 Paling Penting!

Ilustrasi wanita sedang marah. (Unsplash/Julien)

HerStory, Jakarta —

Gak cuma anak kecil, ternyata orang dewasa juga bisa terkena tantrum lho! Pada hal ini, biasanya bisa ditandai dari raut wajah, nada bicara yang tinggi, dan suaranya yang lantang. Selain itu, mereka juga kadang terlihat gelisah, frustasi, dan tangannya yang bergerak dengan sangat cepat.

Tantrum tak hanya dialami oleh anak-anak, namun orang yang dewasa pun juga bisa mengalami hal itu. Merangkum dari klikdokter, alodokter, halodoc, doktersehat dan guesehat, berikut lima tips untuk menghadapi orang dewasa yang sedang tantrum.

1. Tetap tenang

Apabila kamu protektif dan terbawa emosi juga, hal tersebut justru akan memperparah keadaan. Kamu harus bersikap tenang dalam menghadapi orang yang emosinya tengah meledak. Lebih baik kamu diam dariapda harus melawan dan berdebat. Setelah ledakan emosi telah selesai, barulah kamu bisa berbicara secara baik-baik serta menjelaskan duduk permasalahannya.

2. Temukan pemicunya

Kau juga butuh untuk mencari tahu apa yang menjadi pemicu kemarahanmu. Ketika kamu sudah menemukannya, barulah kamu akan dengan mudah mendapatkan sebuah solusi untuk meredan serta menentukan sebuah strategi yang cocok untuk mencegah terulang kembali.

Baca Juga: 6 Manfaat Baking Therapy, Aktivitas Membuat Kue yang Ampuh Atasi Stres dan Cemas, Beauty Tertarik?

Baca Juga: Emosi Auto Meledak, Ini 3 Makanan yang Ternyata Bisa Picu Amarah! Ada Favoritmu Gak?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza