Selain tidur lebih awal, rupanya ada kebiasaan tertentu yang bisa mempengaruhi mood bahagia seseorang saat bangun pagi, lho Moms. Nah, salah satunya dengan menerapkan kebiasaan positif sebelum tidur.

Sebuah penelitian menyebutkan jika kebanyakan orang sukses bangun sangat awal. Bahkan sebelum tidur, mereka terlebih dahulu melakukan beberapa aktivitas. Apa saja aktivitas tersebut? Kepo kan?

1. Merencanakan hari esok

Merencanakan hari esok bisa memberikan kesenangan karena kamu jadi mengantisipasi hal-hal apa saja yang bakal kamu lakukan di hari itu.

Selain bisa memberimu kesenangan, orang yang sudah melakukan planning di malam sebelumnya biasanya bisa menghadapi hari dengan lebih tenang karena sudah jelas arahan hari itu mau ngapain aja.

2. Memastikan ruangan sudah rapi

Saat bangun tidur dan yang kamu lihat adalah kamar berantakan, cucian kotor bertebaran di mana-mana, pastinya mood kamu bakal jelek. Untuk itu, cobalah biasakan sebelum tidur merapikan kamarmu terlebih dahulu agar ketika bangun pagi bisa senang melihat kamar yang bersih dan rapi.

Baca Juga: Kebiasaan Bangun Pagi Disebut Bisa Bikin Panjang Umur, Benarkah? Ini Beauty Penjelasannya...

Baca Juga: Gak Bakal Kesiangan Lagi, Ini Tips untuk Beauty yang Mau Bangun Pagi, Dijamin Lebih Produktif