Untuk membuatnya, celup satu sendok makan (2 gram) chamomile kering dalam segelas (240 ml) air panas selama 5--10 menit. Namun, perhatikan bagi perempuan hamil harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum minum teh chamomile. Pasalnya, teh herbal lainnya dapat menimbulkan risiko bagi kehamilan.

3. Teh Lemon Madu

Teh lemon madu adalah teh populer yang memadukan rasa jeruk yang menyegarkan dengan sentuhan akhir yang manis. Berbagai penelitian menunjukkan aroma lemon saja dapat meredakan mual. 

Sebagai contoh, sebuah studi 4 hari pada 100 perempuan hamil menunjukkan minyak esensial lemon yang berbau menyebabkan pengurangan yang signifikan dalam mual dan muntah.

Baca Juga: Asam Lambung Naik Bikin Cranky? Redakan dengan 4 Bahan Alami Yuk Beauty! Aman Banget untuk Hempas Rasa Tak Nyaman!

Baca Juga: Benarkan Nyeri Kepala Bisa Jadi Tanda Asam Lambung Naik? Ini Lho Cara Mengatasinya