Menurunkan berat badan

Manfaat kacang hijau selanjutnya adalah untuk menurunkan berat badan. Jika kamu sedang menjalani program diet, berarti kacang hijau harus masuk ke dalam menu makananmu.

Pasalnya, kacang hijau kaya akan protein dan serat yang mampu membuatmu terasa lebih kenyang. Kacang hijau juga memiliki kandungan kalori yang relatif rendah.

Menurunkan risiko penyakit jantung

Mengonsumsi kacang hijau secara rutin dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh serta bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah karena mengandung magnesium dan kaya serat. Makanya, enggak heran kalau mengonsumsi kacang hijau mampu menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Menjaga sistem pencernaan

Kacang hijau juga sangat bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan. Hal tersebut dikarenakan kacang hijau mengandung banyak serat dan mampu membantu melancarkan sistem pencernaan.

Nah, itulah beberapa manfaat kacang hijau yang perlu kamu tahu. Mau rutin konsumsi?

Baca Juga: Cocok untuk Penderita Diabetes, Ini 3 Rekomendasi Rice Cooker Rendah Karbo dan Gula untuk Diet Lebih Sehat, Cuss Kepoin Moms!

Baca Juga: Jangan Sepelekan Diabetes Beauty, 7 Bagian Tubuh Ini Bisa Jadi ‘Alarm’ Tanda Bahaya Kadar Gula Darah yang Berlebihan, Cek di Sini!