Daging kalkun

Banyak yang mengira kalau daging kalkun aman dan sehat jika dikonsumsi saat sarapan. Kenyataannya, daging kalkun bisa memicu peradangan dalam tubuh kalau dikonsumsi berlebihan.

Daging olahan seperti daging kalkun dapat meningkatkan asupan lemak jenuh, sehingga akan meningkatkan beban kalori dan risiko peradangan di tubuh.

Muffin

Orang-orang yang menyukai rasa manis mungkin akan memilih sarapan dengan menu muffin. Namun, muffin mengandung kalori, gula halus, dan lemak trans.

Konsumsi muffin sesekali boleh saja, tapi jika jadi kebiasaan, maka tubuh kemungkinan akan gagal memerangi peradangan.

Nah, itulah beberapa menu sarapan yang berbahaya untuk tubuh. Hati-hati, ya!

Baca Juga: Tiati Moms, Meski Enak 3 Makanan Ini Bisa Jadi Bahaya Saat Dikonsumsi Anak Secara Berlebihan, Salah satunya Selai Kacang!

Baca Juga: Working Moms Merapat, Ini Resep Garlic Bread Roti Tawar Cuma Moda 4 Bahan, Cocok untuk Sarapan Sekeluarga!