Beauty, kehidupan generasi milenial yang sangat dinamis tak jarang membuat mereka mengabaikan satu hal penting, yaitu kesehatan.

Namun, menurut Ahi Gizi, dr. Titi Sekarindah, MS. Sp Gk, generasi milenial yang berumur 25 s.d 34 tahun menurut survei di luar negeri justru sebetulnya adalah generasi yang mempunyai kertertarikan akan makanan sehat.

“Tapi saya belum melihat ada survei seperti itu di Indonesia. Memang mereka (milenial) lebih banyak waktunya untuk bekerja, duduk di depan komputer, sebagian tak ada waktu untuk olah raga. Nah, ini yang menyebabkan mereka rentan terkena penyakit,” tutur dr. Titi, saat dihubungi HerStory, beberapa waktu lalu.

Adapun kata dr. Titi, penyakit yang rentan menyerang milenial tersebut diantaranya seperti kegemukan, kadar kolesterol tinggi dan trigliserida tinggi, asam urat tinggi, diabetes melitus tipe 2, hipertensi, penyakit jantung koroner, penyakit gangguan metabolik, dll.

Kata dr. Titi, penyebabnya tak lain karena mereka tak mengikuti pola makan sehat, kurang berolah raga, kebiasaan merokok, kurang istirahat, dan tak bisa mengendalikan stress.

Baca Juga: Biar Gak Gampang Sakit, Ini Tips Meningkatkan Metabolisme Tubuh di Usia 30 Tahun, Cuss Simak!

Baca Juga: 4 Kebiasaan Makan Ini Bisa Bikin Metabolisme Tubuh Melambat Setelah Usia 30 Tahun, Mending Tinggalin Moms!