Menyusui sang buah hati jadi momen penting dalam kehidupan bagi para mama, terlebih jika bisa menyusui sang buah secara langsung. Saat menyusui bentuk tubuh akan mengalami beberapa perubahan yang signifikan, salah satunya yaitu seperti bentuk payudara menjadi kendur. Hal ini terjadi karena pada saat masa menyusui selesai, ASI yang mulai berkurang akan membuat payudara mulai menyusut dan mengalami penyusutan berat badan, inilah yang membuat bentuk payudara mengempis sehingga terkesan kendur

Tapi jangan khawatir Moms, ternyata ada 5 cara alami yang dapat mengencangkan kembali bentuk payudara yang kendur setelah menyusui.

1. Memijat payudara

Saat menyusui, payudara akan menimbulkan banyak rangsangan namun ketika para moms sudah tidak berhenti menyusui sang buah hati rangsangan tersebut akan berkurang sama sekali. Memijat payudara dapat membantu payudara mendapat rangsangan kembali. Namun para moms harus memijat payudara dari segala arah, hal ini berguna untuk melancarkan peredaran darah dan mendukung jaringan  payudara dalam perbaikan kembali.