Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi sarapan. (pinterest/freepik)
Beberapa studi menemukan bahwa orang-orang yang selalu sarapan justru lebih sehat dan mendapat asupan serat lebih banyak dibanding yang melewatkannya.
Sarapan dengan menu dari restoran makanan cepat saji seperti sandwich bacon dan telur sebenarnya bukan opsi yang sehat. Perlu diketahui, menyantap makanan yang memiliki kadar lemak total, lemak jenuh, dan garam yang tinggi dapat meningkatkan risiko berkembangnya penyakit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: