3. Makanan dengan lemak trans

Bukan hal baru lagi jika makanan dengan tinggi lemak trans memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan. Biasanya kandungan ini terdapat dalam makanan yang digoreng.

Penderita diabetes harus waspada jangan sampai kebablasan dalam mengonsumsi makanan ini. Lemak trans sendiri merupakan kombinasi minyak goreng dan karbohidrat yang gak baik bagi penderita diabetes.

4. Minuman bersoda

Gak hanya makanan, salah satu minuman yang banyak digemari saat berbuka adalah minuman bersoda. Hal ini terjadi sebab minuman ini akan memberikan kesegaran saat dikonsumsi.

Namun, minuman bersoda bukanlah pilihan yang baik bagi penderita diabetes. Minuman ini memiliki tambahan gula yang tinggi sehingga menyebabkan lonjakan kadar gula darah saat dikonsumsi.

Baca Juga: Tips Puasa Penderita Diabetes yang Wajib Dipahami, Jangan Sampai Disepelekan!

Baca Juga: Penderita Diabetes Pasti Girang! Ini Resep Sarapan Praktis dan Sehat, Wajib Banget Dicoba!