3. Makanan dengan lemak trans

Bukan hal baru lagi jika makanan dengan tinggi lemak trans memiliki banyak dampak buruk bagi kesehatan. Biasanya kandungan ini terdapat dalam makanan yang digoreng.

Penderita diabetes harus waspada jangan sampai kebablasan dalam mengonsumsi makanan ini. Lemak trans sendiri merupakan kombinasi minyak goreng dan karbohidrat yang gak baik bagi penderita diabetes.

4. Minuman bersoda

Gak hanya makanan, salah satu minuman yang banyak digemari saat berbuka adalah minuman bersoda. Hal ini terjadi sebab minuman ini akan memberikan kesegaran saat dikonsumsi.

Namun, minuman bersoda bukanlah pilihan yang baik bagi penderita diabetes. Minuman ini memiliki tambahan gula yang tinggi sehingga menyebabkan lonjakan kadar gula darah saat dikonsumsi.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?