Beauty, setelah disibukkan oleh berbagai aktivitas, melepas bra saat tidur menjadi hal yang sangat baik untuk kesehatan payudara wanita. Dilansir dari Women’s Health, Senin (20/6/2022) sebuah penelitian mengungkapkan kebiasaan mengenakan bra terus-menerus sepanjang hari dapat menyebabkan otot ligamen tak lagi berfungsi. 

Padahal keberadaan otot ini sangat penting karena bisa menopang dada secara alami dan bikin montok. Sebaliknya, jika perempuan sesekali melepas bra saat tidur justru memberikan manfaat bagi kesehatan lho. Apa saja? Simak yuk Moms!

1. Menghindari lecet

Pada umumnya, bra yang kamu kenakan memiliki beberapa jenis bahan seperti tali, kawat, karet, dan lainnya.  Ini bisa membahayakan terutama bagi Anda yang memiliki posisi tidur yang sangat dinamis.

2. Pernapasan yang lebih baik

Selain memperbaiki sirkulasi darah, manfaat tidur tanpa bra juga akan membuat sistem pernapasan menjadi lebih baik selama tidur.  Ingatlah bahwa pernapasan saat tidur adalah hal penting sekaligus bisa menjadi fatal.

Selama tidur, kamu harus bernapas dengan baik karena pada saat itu kamu bernapas secara tidak sadar. Selain itu, bernapas pada saat tidur itu lebih sulit daripada saat berdiri. 

Jadi, penting untuk memperhatikan bagian dada saat tidur agar pernapasan tetap bagus.

Baca Juga: Transparan dan Terverifikasi, Alodokter Choice Hadir untuk Suguhkan Konsumen Informasi Akurat Soal Produk Kesehatan, Simak Yuk!

Baca Juga: Banyak Dicari, Ini Deretan Produk Kesehatan yang Minta Belinya Mendadak Naik Pesat! Bisa Jadi Ide Bisnis Nih Moms!