Membaca dengan suara

Saat membaca keras-keras. Kamu menggunakan sirkuit otak yang berbeda saat kamu membaca tanpa suara. Untuk melatih otak, bacalah sambil bersuara bersama teman atau pasangan, lalu cobalah sesekali berganti peran sebagai pembaca dan pendengar.

Makan makanan yang tak biasa kamu makan

Sistem penciumanmu dapat membedakan jutaan bau dengan mengaktifkan kombinasi unik dari reseptor di hidung. Ada tautan langsung ke pusat emosi otak, sehingga aroma baru dapat membangkitkan perasaan dan asosiasi yang tak terduga. Untuk melatih otak, pilihlah masakan yang asing dan makanan yang tak biasa kamu makan. Cobalah beragam jenis sayuran, bumbu, dan bahan makanan baru.

Baca Juga: Bikin Masa Tua Makin Segar dan Aktif, Benarkah Sering Bercinta Bisa Pengaruhi Kesehatan Otak? Ternyata Oh Ternyata...

Baca Juga: Cegah Kerusakan Otak Sejak Dini Beauty! Ini 9 Rekomendasi Makanan Terbaik Biar Gak Cepat Pikun