Faktor lain yang juga membuat musik berpengaruh dalam menurunkan berat badan adalah musik membuat kita melepaskan hormon endorfin. Hormon ini yang akan membuat kita merasa lebih bahagia dan semangat saat berolahraga. Endorfin dapat memobilisasi simpanan energi dengan cara membakar lemak.

Ternyata musik juga dapat mengurangi simpanan lemak pada perut, lho! Lemak pada perut umumnya disebabkan karena kebiasaan makan yang buruk dan stres. Nah, jika mendengarkan musik akan membantu kamu untuk mengurangi lemak pada perut karena musik dapat mengatasi gejalasa stres.

Namun, perlu diketahui juga hanya mendengarkan musik tidak akan membuat tubuh kamu menjadi langsing, ya, Beauty. Tetap jaga asupan makan dan rajinlah berolahraga. Semoga bermanfaat, ya!