Menu

Mantab! 3 Teh Ini Bikin Kolesterol dan Gula Darah Langsung Anjlok Lho Moms

23 Juni 2022 23:59 WIB
Mantab! 3 Teh Ini Bikin Kolesterol dan Gula Darah Langsung Anjlok Lho Moms

Ilustrasi sedang menikmati teh. (Pinterest/Freepik)

HerStory, Jakarta —

Moms, kadar kolesterol dan gula darah yang tinggi bisa kembali stabil, asal diimbangi dengan konsumsi makanan dan minuman sehat. Pasalnya, tingginya kadar kolesterol jahat bisa meningkatkan risiko penyakit mematikan, seperti jantung koroner, stroke, dan penyakit pembuluh darah perifer.

Tentu kamu tak ingin mengalaminya, bukan? Berikut terdapat 3 jenis teh yang ampuh untuk penderita kolesterol dan gula darah tinggi. Apa saja?

1. Teh oolong 

Teh oolong baik untuk kesehatan jantung Anda. Teh ini juga efektif mengurangi risiko mengembangkan kadar kolesterol jahat. Tidak hanya itu, teh oolong juga bermanfaat untuk mengelola kadar gula darah. 

2. Teh hijau 

Sudah bukan rahasia bila teh hijau baik untuk kesehatan. Teh hijau kaya akan antioksidan yang baik untuk kolesterol serta menurunkan risiko penyakit jantung. 

Kamu bisa mengonsumsi dua cangkir teh hijau dalam sehari untuk merasakan manfaatnya.  Selain menurunkan kolesterol, teh hijau juga bermanfaat menurunkan berat badan, risiko diabetes, dan menjaga fungsi otak.

Baca Juga: Cegah Diabetes Sejak Kecil, Berikan Makanan Sehat Ini Pada Anak Moms! Begini Caranya...

Baca Juga: Tanda Diabetes Bisa Muncul di Vagina, Coba Perhatikan Cirinya Nih!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Sri Handari