4. Jangan Lupa Ambil Waktu untuk Beristirahat

Sesibuk-sibuknya working moms bekerja di rumah sambil mengurus anak, jangan pernah lupa untuk istirahat. Merehatkan badan dan pikiran selama beberapa menit sangat berdampak besar untuk kesehatan mental. Jadi, jangan terlalu bekerja keras sehingga lupa waktu untuk istirahat.

Cobalah berbaring sebentar saat sudah benar-benar lelah. Senangkan diri dengan menikmati makanan atau sekadar mendengarkan musik. Ini membantu Moms yang bekerja di rumah untuk lebih rileks dan tidak stres.

5. Kesehatan Mental Working Moms Lebih Terjaga jika Ada Kerja Sama dengan Pasangan

Butuh kombinasi kerja yang bagus antara suami dan istri dalam mengurus anak. Begitu pula saat pasangan suami istri harus sama-sama work from home. Atur jadwal bersama sedemikian rupa sehingga baik suami maupun istri mendapatkan waktu istirahat yang pas.

Kerja sama pasangan yang baik dapat membahagiakan anak juga. Anak tentu tidak akan merasa kesepian andai orang tuanya dapat bergantian menemaninya. Bagaimana pun juga, seorang istri sangat butuh bantuan suami dalam menjaga anak bukan?

Baca Juga: Pumping Nyaman dan Aman, Ini 3 Rekomendasi Pompa ASI Handsfree yang Wajib Dimiliki Working Moms, Bikin Makin Sat Set!

Baca Juga: Working Mom Wajib Tahu! Ini 3 Tips Atasi Mata Lelah Gegara Menatap Layar Seharian, Catat dan Cermati Ya!