HerStory, Medan —

Banyak penyakit yang datang karena pola hidup yang gak sehat. Pasalnya kebiasaan buruk tersebut akan menyebabkan daya tahan tubuh lemah dan berpeluang terkena penyakit. 

Dokter Zaidul Akbar memaparkan ada beberapa golongan orang yang mudah terserang penyakit. Adapun kondisi medis yang mungkin mengancam adalah diabetes, kolesterol, hingga asam urat.

Lalu siapa saja golongan yang mudah terserang penyakit tersebut? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel yang sudah Herstory rangkum berikut ini.

1. Penggemar nasi putih

Golongan pertama yang rentan terserang asam urat, diabetes, kolesterol, bahkan perut buncit adalah penyuka nasi putih. Hal ini berkaitan dengan tingginya kandungan kalori pada nasi putih sehingga dapat menyebabkan kenaikan berat badan secara drastis.

Tak hanya itu, dr. Zaidul Akbar menyatakan bahwa nasi putih mengandung zat asam yang berbahaya.

“Nasi putih itu mengandung asam, berbahaya sekali,” kata dr. Zaidul Akbar melansir konten YouTube-nya.

Kandungan tersebut dapat memicu asam urat. Selain itu, nasi putih juga besar kemungkinan menyebabkan diabetes.

Meski begitu, nasi putih sejatinya mengandung berbagai nutrisi kompleks yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi konsumsilah makanan ini dalam porsi yang secukupnya ya.

2. Penggemar makanan dan minuman yang mengandung gula

Gula merupakan penyebab utama diabetes. Tak hanya itu, makanan yang mengandung gula tinggi juga dapat menyebabkan seseorang terserang asam urat dan perut buncit. 

Rasa manis yang ada pada gula akan menyebabkan seseorang merasa kecanduan hingga sulit untuk lepas dari makanan atau minuman tersebut.

“Orang yang kecanduan gula pasir, itu 8 kali lebih parah dari kokain,” kata dr. Zaidul Akbar.

3. Penggemar tepung-tepungan

Golongan selanjutnya adalah orang yang suka mengonsumsi makanan yang terbuat dari tepung. Pasalnya kandungan tersebut dapat menyebabkan seseorang rentan terkena asam urat, kolesterol, dan juga diabetes.

Tepung mengandung kalori yang tinggi. Kalori tersebut akan berubah menjadi lemak penyebab kolesterol serta glukosa penyebab diabetes.

4. Penggemar gorengan

Golongan terakhir yang berpotensi terserang berbagai penyakit adalah orang yang suka mengonsumsi gorengan. Hal ini berkaitan dengan tingginya kandungan kalori yang ada dalam minyak pada gorengan.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?