Pola hidup sehat merupakan cara satu-satunya untuk membuat kaum hawa lebih bertenaga, apalagi saat di tempat tidur. Salah satunya adalah menjaga asupan makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari. 

Beberapa makanan pembakar semangat atau lebih dikenal sebagai afrodisiak memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Makanan afrodisiak alami juga dapat memperbaiki kesehatan fisik dan mental. 

Berikut 3 makanan lezat yang merupakan afrodisiak hebat untuk wanita, yaitu:

1. Maca

Maca bukanlah matcha alias green tea, tetapi adalah sejenis umbi-umbian yang berbentuk seperti bengkoang dan tumbuh di dataran tinggi bercuaca sejuk. Akar maca adalah salah satu makanan yang diklaim  sebagai superfood atau obat kuat alami. Biasanya, akar itu dikonsumsi dalam bentuk bubuk maupun pil.

2. Wine

Ada penelitian di Italia melakukan survei terhadap 800 orang wanita. Penelitian itu mendapatkan hasil bahwa wanita yang minum dua gelas wine per hari bisa meningkatkan hasrat yang lebih baik.

Teori yang mendasari penelitian ini adalah kandungan antioksidan yang tinggi pada wine dinilai dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!