Ternyata, selain pengaruh gen dan kelenjar keringat, bau badan juga bisa dipengaruhi lewat makanan yang kita konsumsi lho! Ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari kalau kamu tak ingin memilikin bau badan yang menyengat.

Kamu mungkin kehilangan beberapa nutrisi penting jika kamu melakukannya. Tapi, makan makanan ini dalam jumlah berlebihan bisa membuat senyawa berbau busuk di dalamnya dikeluarkan melalui kelenjar keringat kamu.

Diketahui, terdapat senyawa yang dikenal sebagai senyawa organik volatil (VOC) yang dapat menyebabkan keringat berbau menyengat. Sebaiknya perhatikan apa dan berapa banyak makanan yang kamu makan untuk menghindari bau badan. Lantas, apa saja makanan penyebab bau badan? Berikut ini ulasannya yang dilansir dari berbagai sumber.

Makanan Penyebab Bau Badan Tak Sedap

1. Gula halus

Kandungan gula rafinasi dalam banyak makanan bersama dengan indeks glikemik yang tinggi mungkin menjadi penyebab bau yang dihasilkan setelah memakannya. Gula dari makanan olahan yang ditemukan dalam darah setelah makan ternyata mengubah kimiawi keringat (pada beberapa orang) ketika bercampur dengan bakteri yang ditemukan di kulit, sehingga menyebab bau badan

2. Daging merah

Makan malam steak yang mewah dapat dengan cepat berubah menjadi asam. Pasalnya, asam amino dalam daging merah tetap tertinggal di usus kamu saat pencernaan terjadi. Ketika enzim memecah asam ini di usus, mereka bercampur dengan bakteri di kulit yang meningkatkan bau. Kimia tubuh kamu juga memainkan peran besar dalam berapa lama bau ini bertahan. Bagi sebagian orang, itu hanya beberapa jam.

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Orang Lain Mual, Bau Badan Juga Bisa Jadi Tanda Penyakit Mematikan! Alamak, Kok Bisa?!

Baca Juga: Gak Cuma Daging Merah, Ini 3 Makanan yang Baik utnuk Penderita Darah Rendah, Kamu Mau Coba Gak?