Menu

Mudah Banget! Ini 5 Makanan yang Bisa Atasi Rambut Rontok, Cuss Lari ke Kulkas!

27 Juni 2022 14:50 WIB
Mudah Banget! Ini 5 Makanan yang Bisa Atasi Rambut Rontok, Cuss Lari ke Kulkas!

Ilustrasi rambut rontok. (pinterest/freepik)

3. Alpukat, Madu, dan Minyak Zaitun

Alpukat kaya akan vitamin, asam lemak esensial, dan mineral yang membantu mengembalikan kilau rambut kamu. Kombinasi alpukat, madu, dan juga minyak zaitun mampu memperbaiki rambut yang kering dan rapuh.

Tak hanya itu, ketiga bahan ini juga melindungi rambut dari kerusakan lebih lanjut. Cara membuatnya mudah, siapkan bahan-bahan ini dengan takaran:

  • 1 buah alpukat matang
  • 1 sdm madu murni
  • 3 sdm minyak zaitun

Haluskan ketiga bahan hingga berbentuk seperti pasta. Kemudian, basahi rambut sebelum kamu mengaplikasikannya. Pijatkan dengan lembut campuran bahan ini ke kulit kepala dan rambut kamu.

Kemudian, diamkan selama 20 menit sebelum kamu bilas dengan sampo. Ulangi pemakaiannya setiap satu minggu sekali untuk hasil maksimal.

4. Pisang dan Minyak Kelapa

Jika ada pisang lembek dan terlalu matang, jangan dibuang! Coba manfaatkan buah pisang tersebut sebagai masker untuk mengatasi rambut kering.

Kalium dan minyak alami di dalam pisang membantu melembutkan rambut dan melindungi elastisitas dengan mencegah ujung rambut dari kerusakan.

Menambahkan minyak kelapa ke dalam masker pisang kamu dapat membantu menghaluskan dan mengisi celah di helai rambut yang rusak oleh panas dan sinar matahari.

Kamu hanya perlu menghaluskan satu buah pisang dan mencampurkannya dengan 2 sendok makan minyak kelapa. Aplikasikan ke rambut yang basah dan diamkan selama 30 menit agar penyerapannya maksimal.

Setelah itu, jangan lupa untuk membilas rambut hingga bersih dengan menggunakan sampo.

Selain menggunakan berbagai masker rambut kering, kamu juga perlu mengonsumsi cukup air untuk membantu menjaga kelembapan rambut.

Mengonsumsi makanan yang mengandung omega 3 seperti alpukat, tuna, lele, dan kacang-kacangan juga membantu menjaga rambut tetap sehat dan terhindar dari kekeringan.

Tak lupa, hindari penataan rambut berlebih dengan uap ataupun panas yang dapat mempercepat kerusakan rambut kamu. Selain itu, untuk mencegah rambut kamu kering maka hindari membilas rambut dengan sampo setiap hari.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Bahan Alami yang Bisa Hempas Semua Masalah Rambut, Mulai dari Uban Sampai Rambut Kasar!

Baca Juga: Mulai dari Teh Basi hingga Gula Pasir, Inilah 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Body Care Alami, Intip Juga Yuk Cara Mengolahnya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Share Artikel:

Lihat Sumber Artikel di Suara.com

Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.

Oleh: Azka Elfriza