Beauty, mungkin banyak di antara kamu yang menjadikan skincare sebagai suatu keharusan yang wajib dilakukan. Itu enggak ada salahnya kok, toh dengan merawat kulit ternyata bisa berpengaruh pada kesehatan mental seseorang lho. Apalagi di tengah pandemi COVID-19 saat ini, rutin menggunakan skincare seolah menjadi 'obat' untuk membantu meningkatkan kesehatan mental. 

Dengan melakukan perawatan kulit, hal ini enggak cuma membantu merawat kondisi fisik saja, tapi juga membantu membentuk rutinitas perawatan diri. Hal ini baik untuk mensejehaterakan psikologis setiap wanita.

Erum Ilyas, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di King of Prussia Pennsylvania mengatakan, baginya merawat kulit dengan menggunakan skincare adalah salah satu langkah utama dalam rutinitas perawatan diri. Saat kulit terlihat sehat, perasaan cenderung merasa lebih baik tentang dirinya sendiri.

Menyadur dari laman Everyday Health, Jumat (11/9/2020), berikut empat alasan lain mengapa menggunakan skincare baik untuk kesehatan mental.

Memiliki rutinitas yang lebih bermanfaat

Di masa pandemi dan era new normal saat ini, mungkin banyak di antara kamu yang lebih suka menghabiskan waktu dan berkegiatan di rumah. Ini menjadi waktu yang tepat bila kamu ingin melakukan rangkaian perawatan dengan menggunakan skincare secara rutin.

Enggak cuma mengerjakan segudang pekerjaan di rumah, menggunakan skincare juga menjadi rutinitas yang lebih bermanfaat. Ketimbang cuma menghabiskan waktu untuk rebahan dan bermalas-malasan. 

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan Lancet Psychiatri Juni 2018 lalu, para peneliti menemukan kalau orang-orang yang memiliki ruitinitas kurang konsisten sepanjang hari, mungkin akan rentan menderita depresi mayor, gangguang bipolar, gangguan mod, merasa kesepian, dan kurang bahagia.