Menu

Khasiat Sawi Putih Bikin Moms Terbelalak, Cocok Dikonsumsi Menjelang Iduladha Nih Moms!

01 Juli 2022 22:22 WIB
Khasiat Sawi Putih Bikin Moms Terbelalak, Cocok Dikonsumsi Menjelang Iduladha Nih Moms!

Cah Sawi Putih Telur (Instagram/lusiaa_vv)

HerStory, Jakarta —

Siapa sangka, sayuran yang kerap dianggap sepele ini memiliki manfaat yang biasa untuk kesehatan. Ya, sawi putih mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh, seperti magnesium, beta karoten, kalsium, potassium, serat, glutamin, vitamin A, B kompleks, C, dan antioksidan.

Bahkan, untuk mengonsumsinya pun cukup mudah Moms. Kamu bisa makan sebagai lalapan atau diolah menjadi berbagai menu, salah satunya ditumis. Nah, kira-kira apa sih manfaat sawi putih? Langsung aja yuk Moms kepoin!

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Khasiat mengonsumsi sawi putih adalah bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Hal ini bisa terjadi karena kandungan vitamin C dalam sayuran ini sangat tinggi sehingga imun tubuh akan semakin diperkuat untuk menangkal banyak jenis penyakit berbahaya.

2. Menjaga Sirkulasi Darah

Apabila ingin melancarkan sirkulasi darah, maka makan sawi putih menjadi salah satu solusi terbaik yang bisa dilakukan. Sawi putih efektif dalam menghilangkan hambatan dalam pembuluh darah sehingga aliran darah bisa kembali normal dalam waktu cepat.

Baca Juga: Kolesterol Hingga Asam Urat Auto Rontok, Intip Ramuan Herbal dr. Zaidul Akbar di Sini Moms, Ternyata Bikinnya Mudah Lho..

Baca Juga: 4 Gejala Kolesterol Tinggi yang Sering Diremehkan, Ada yang Sering Kamu Alami Gak Moms?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: