Vegan

Untuk kamu yang ingin diet, kamu bisa mencoba merubah pola makan kamu menjadi vegan. Untuk orang-orang yang mencoba vegan maka mereka enggak memakan segala macam jenis daging, termasuk segala macam produk hewani seperti telur, susu, keju, dan lain sebagainya.

Jika kamu ingin vegan, maka kamu harus benar-benar hanya mengonsumsi sayur dan juga buah. Menurut artikel yang dilansir (14/09/2020) dari Eat This, penjulan untuk kue vegan meningkat sebanyak 72% di bulan Maret dan 81% di bulan April. Hal ini bisa menjadi bukti bahwa selama masa pandemikini banyak orang yang sedang mencoba diet vegan.

Vegetarian

Hampir mirip dengan vegan, jika kamu ingin mencoba diet vegetarian maka kamu harus berhenti memakan daging dan mengonsumsi sayur serta buah saja. Perbedaannya denga vegan, orang yang vegetarian masih boleh mengosumsi produk-produk hewani.

Paleo

Selanjutnya adalah diet paleo. Apa itu diet paleo? Jadi, diet paleo merupakan diet yang terinspirasi dari cara diet orang-orang dari zaman masa paleolitikum. Di mana pada zaman tesebut, orang-orang hanya mengonsumsi makanan alami yang disediakan oleh alam. Seperti daging, ikan, sayuran, buah, umbi, hingga kerang. 

Kemudian, jika kamu ingin mencoba diet ini maka sangat diharuskan untuk menghindari makanan yang mengandung gluten, gula olahan, susu, serta makanan kemasan.

Baca Juga: Lebaran Makin Cantik dan Bikin Pangling, Ini 4 Tips Diet Seimbang yang Sehat untuk Jangka Panjang, Cuss Langsung Buktikan Beauty!

Baca Juga: Gak Nyiksa Kok! Ini 3 Resep Makan Malam untuk Pejuang Diet dan Badan Langsing, Cuss Langsung Santap Beauty!