Ilustrasi minum air putih. (Freepik/Azerbaijan_stockers)
Wajah kamu butuh dieksfoliasi setelah beberapa hari terus terpapar polusi udara. Scrub wajah memang sebaiknya dilakukan 1-2 kali dalam seminggu untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan membuat muka lebih cerah.
Perhatikan makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Apakah banyak yang mengandung tinggi gula? Jika iya, kini saatnya untuk mulai batasi asupan gula sebelum diabetes menyerang.
Produk skincare semahal apa pun akan minim hasil jika digunakan tak teratur atau dengan cara yang salah. Pola makan, istirahat cukup, serta olahraga juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit, lho.
Manfaatkan aromaterapi untuk membantu cepat terlelap saat malam hari. Cukup tidur akan membuat kamu segar keesokan paginya, sehingga bisa beraktivitas dengan semangat.
Sebaiknya manfaatkan waktu dengan jalan santai atau lakukan angkat beban apabila kamu bangun lebih pagi dari biasanya. Olahraga sebelum sarapan bisa mengoptimalkan pembakaran lemak dalam tubuh.
Apa pun yang berlebihan pasti tak baik. Sekalipun itu makanan sehat, jika disantap dengan jumlah kalori lebib banyak dari yang dibakar, tetap akan membuat tubuh gemuk.
Jangan terlalu memanjangkan kuku tangan. Selain berpotensi jadi sarang kuman, kuku tangan yang terlalu panjang juga berisiko patah saat kamu beraktivitas. Apabila kuku patah terlalu dalam bisa menimbulkan luka yang perih.
Ganti sarung bantal, guling, sprei, dan selimut secara berkala, setaknya dua minggu sekali. Keempat benda itu juga bisa jadi sarang kuman dan bakteri apabila jarang dibersihkan. Menjaga area tempat tidur harus lebih ekstra dilakukan apabila kamu tidur dengan anak-anak.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.