4. Turunkan berat badan

Tahukah kamu, apabila kurang tidur justru akan menyebabkan peningkatan berat badan. Jadi seseorang yang bisa tidur lebih nyenyak tanpa pakaian dan turun tingkat stresnya, beran badan juga ikut turun.

5. Lebih percaya diri

Sebuah penelitian telah membuktikan kalau bobok tanpa busana bisa membebaskan seseorang dari masalah mental, dan membantu orang mengatasi standar tubuh yang tak realistis. Sehingga kondisi ini bisa berpotensi meningkatkan kepercayaan diri seseorang.

Baca Juga: Manfaat Tidur Tepat Waktu Menurut dr. Zaidul Akbar, Ternyata Luar Biasa Dahsyat Lho Beauty, Cuss Kepoin Deh!

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Telanjang Bagi Tubuh, Bantu cegah Keriput hingga Jaga Kesehatan Miss V!