3. Makan siang

Untuk makan siang, cobalah menjadi sedikit lebih kreatif dan gak mengulang menu yang sama seperti sarapan pagi. Anda bisa memberinya nasi dengan sayur bayam ditambah lauk ayam, tahu, dan tempe.

Anda juga bisa memberikan anak spaghetti dengan ikan tuna dan potongan tomat. Cara lain adalah dengan membuat kreasi bento dengan karakter favorit anak.

4. Snack Sore

Camilan sore yang berselang tiga jam dari waktu makan siangnya akan membuat anak tetap aktif dan melewati sepanjang hari dengan mudah. Ingat bahwa semua makanan ringan Anda harus bergizi dan BUKAN makanan olahan (sosis, nugget, wafer, keripik).

Moms bisa mencoba memberi buah yang berbeda dari snack pagi, telur rebus yang dipotong kecil-kecil, beberapa lembar keju. Jangan lupa selalu sediakan air putih untuk anak minum.

5. Makan Malam

Kebanyakan balita hanya makan sedikit ketika makan malam karena mereka telah tercukupi kebutuhan nutrisinya sepanjang hari. Tapi bukan berarti ia boleh melewatkan makan malam.

Balita yang tidur dengan perut kosong dapat terbangun di tengah malam karena kelaparan dan rewel. Jadi, Anda dapat memberinya ubi rebus, brokoli kukus, ayam panggang, atau sup krim ayam.

6. Snack Sebelum Tidur

Sebelum anak tidur, Moms bisa memberinya sedikit camilan. Pastikan ia gak kekenyangan.

Anda bisa memberinya pisang atau segelas susu. Tapi jika anak masih merasa lapar, Anda bisa menambahkan buah potong atau keju.

Makan bersama anak bisa menjadi pengalaman yang menguatkan hubungan Anda dengannya. Moms pun bisa belajar semakin mengenal kepribadian anak dengan lebih baik.

Baca Juga: Sederhana dan Bisa Tambah Berat Badan, Ini 4 Resep MPASI Bergizi yang Mudah Dibuat! Moms Sudah Coba Belum?

Baca Juga: Sesuai Anjuran Kemenkes, Cusss Intip Resep Bubur Singkong Kukuruyuk Saus Jeruk untuk Bayi 6 Sampai 8 Bulan, Kandungan Gizinya Lengkap Lho!