Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Daging Kurban (Foto:Shutterstock)
Bagian daging yang dikonsumsi juga bisa menentukan kandungan lemaknya. Sebab, ada beberapa bagian daging yang kandungan lemaknya tinggi, seperti sandung lamur atau bagian iga.
Kalau kamu tetap ingin mengolah daging sapi dan kambing dengan jenis daging yang berlemak dan bersantan, sebaiknya enggak mengonsumsi secara berlebihan. Cukup konsumsi dalam porsi sedang saja dalam sekali makan.
Saat Iduladha jangan hanya mengonsumsi daging saja, tapi harus diimbangi dengan sayuran. Peran sayur sangatlah penting untuk mengurangi penyerapan kolesterol jahat di saluran pencernaan.
Nah, itulah beberapa cara sehat mengonsumsi daging sapi atau kambing tanpa takut kolesterol naik. Ikuti ya, Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.