Menu diet dada ayam isi (Instagram/@dapur.pandamerah)
9. Tambahkan minyak dan goreng ayam di kedua sisi.
10. Pindahkan wajan ke oven dan panggang selama 20 menit sampai berwarna coklat keemasan dan termometer yang dimasukkan di tengah menunjukkan angka 165 °F / 74 °C.
11. Diamkan ayam selama 5 menit, lalu keluarkan tusuk gigi dan sajikan.
Itu dia resep dada ayam mediterania yang cocok untuk disantap saat diet rendah kalori. Selamat mencoba!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.