Illustrasi wanita sedang squirting (Shutterstock)
Sudah menjadi rahasia umum bahwa banyak wanita yang kesulitan mencapai orgasme saat berhubungan intim. Sebagian mengatakan hanya mengalami orgasme singkat, sebagian lainnya gak mengalami orgasme sama sekali.
Nah, jika kamu adalah salah satu yang memiliki masalah saat orgasme, tips berikut mungkin dapat membantumu, seperti dilansir laman Womenshealthmag.
Sebelum kamu berharap untuk mencalai orgasme dengan pasangan, belajar bagaimana untuk menyentuh, menyenangi dan mencintai diri sendiri. Manfaat masturbasi sendiri antara lain menimbulkan kesenangan, kemandirian dan suasana hati yang lebih baik.
Masturbasi hanyalah awal. Sangat penting bagi kamu untuk fokus pada rangsangan dari dalam tubuh kamu sendiri. Gunakan jari tangan untuk membuat dirimu bergetar.
Kebanyakan orang bernapas dengan sistem pernapasan dada bukan perut mereka. Padahal pernapasan perut membawa lebih banyak udara ke paru-paru kamu. Itu artinya lebih banyak energi dari dalam tubuh kamu dan orgasme bisa dicapai.
Bersuara akan membuka tenggorokan, melemaskan rahang, dan membantu kamu bernapas lebih dalam dan lebih lama. Bahkan jika merasa bahwa kamu hanya "berpura-pura" manfaat tersebut tetap kamu dapat.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.