Aktivitas bercinta dengan pasangan seharusnya menjadi momen yang menyenangkan namun, beberapa orang justru ada yang mengalami sexual anxiety, apa itu? Sexual Anxiety atau kecemasan seks berkaitan dengan ketakutan saat kamu merasa tak menarik dan tak bisa menyenangkan pasangan saat bercinta. Kecemasan seks atau kecemasan kinerja seksual bisa dialami pria atau wanita dari segala usia.

Kecemasan seks adalah hal yang normal, biasanya disebabkan oleh stres berlebih. Namun, jika tak diatasi kemungkinan bisa berpengaruh pada kehidupan suami istri karena bisa menurunkan gairah bercinta. Melansir dari berbagai sumber, Kamis (17/9/2020) berikut cara mengatasi kecemasan seksual.

1. Cintai tubuhmu sendiri

Cintai tubuhmu sendiri. Baik itu perut yang buncit, selulit di daerah paha, atau bagian tubuh lain yang tak kamu sukai. Bagaimanapun, tubuhmu adalah soulmate-mu.

2. Konsultasi dengan terapis

Buatlah janji dengan terapis yang berpengalaman menangani masalah seksual. Terapi bisa membantumu memahami dan mengurangi bahkan menyingkirkan masalah yang menyebabkan kecemasan seksual.

Baca Juga: Jangan Cuma Salahkan Perempuan, Hampir 40% Infertilitas Dipicu Faktor Pria Lho!

Baca Juga: Moms, Kesehatan Saluran Kemih pada Dads Sangat Berpengaruh pada Program Kehamilan Loh, Ini Alasannya