Memiliki tubuh ideal yang sehat adalah impian banyak orang. Gak sedikit yang melakukan diet ekstrem dengan membatasi makan secara berlebihan.

Padahal ada beberapa cara yang diyakini dapat menurunkan berat badan tanpa perlu tersiksa, lho. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan sehat yang berkhasiat untuk melancarkan pencernaan serta dapat menurunkan berat badan.

Herstory sudah merangkum beberapa kombinasi makanan yang dapat membantumu menurunkan berat badan. Yuk, simak selengkapnya dalam artikel berikut ini, Beauty!

1. Kombinasi apel dan semangka

Apakah kamu pernah mencoba kombinasi dua buah yang sangat menyegarkan ini? Jika belum, inilah saat yang tepat untuk mencobanya!

Semangka memiliki kandungan rendah kalori dan mineral yang baik untuk menjaga lingkar pinggang tetap ramping. Sedangkan apel terkenal sebagai sumber serat yang baik untuk tubuh.

2. Raspberry dan yoghurt

Selain rasanya yang nikmat, raspberry dan yoghurt ternyata ampuh membakar karbohidrat ekstra yang ada dalam tubuh. Hal ini terjadi karena adanya kandungan serat pada raspberry dan yoghurt yang bebas lemak.

Cara mengonsumsinya juga gampang banget, lho. Kamu cukup mencelupkan raspberry ke dalam yoghurt. Pastikan untuk memilih yoghurt yang tak memiliki pemanis buatan, ya!

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Manfaat Chia Seed yang Bakal Beauty Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsinya Sebelum Tidur, Gak Cuma Menurunkan Berat Badan Aja Lho!