3. Pisang dan bayam

Pisang merupakan buah yang dapat membuat perut terasa kenyang dalam waktu cukup lama. Oleh karena itu, kerap buah yang satu ini menjadi pilihan wajib saat diet untuk mencegah timbulnya rasa ingin makan berlebihan.

Kombinasi pisang dan bayam sangat teapot sebab sayuran hijau ini rendah kalori dan kaya serat sehingga efektif untuk menurunkan berat badan. Tak hanya itu, bayam juga dapat membantu membaka lemak dalam tubuh.

Baca Juga: 4 Tips Memanfaatkan Tidur Malam untuk Turunkan Berat Badan, Emang Bisa?

Baca Juga: Manfaat Chia Seed yang Bakal Beauty Dapatkan Jika Rutin Mengonsumsinya Sebelum Tidur, Gak Cuma Menurunkan Berat Badan Aja Lho!