Moms jangan sampai karena merasa kasihan pada si kecil, Moms akhirnya berikan gula dan garam pada MPASI si kecil agar rasanya tak hambar. Meski begitu ada beberapa alasan mengapa gula dan garam tak dianjurkan untuk diberikan pada MPASI si kecil.

Mengapa garam gak diberikan pada bayi di bawah 1 Tahun?

• Kebutuhan garam pada bayi  kurang dari 1 gram per hari. Sementara di dalam ASI ataupun susu formula, terdapat 0.4 gram kandungan sodium yang sebenarnya sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan hariannya
• Selama 6 bulan, bayi hanya menerima 1 rasa yaitu ASI, jenis menu apapun yang Moms berikan padanya akan menjadi rasa yang baru baginya
• Terlalu banyak kadar garam dalam tubuh bayi bisa menyebabkan kerja ginjal menjadi berat. Hal ini bisa meningkatkan risiko hipertensi dan penyakit ginjal di saat dewasa

Setelah bayi mulai makan makanan padat di usia enam bulan, Moms gak perlu menambahkan garam ke dalam makanan bayi, bahkan meski Moms merasa rasanya hambar. Dan berhati-hatilah untuk gak memberikan makanan siap saji yang gak dibuat khusus untuk bayi. Makanan seperti sereal sarapan untuk dewasa, keju, butter, dan lainnya, bisa mengandung banyak garam.

Sedangkan makanan bayi komersial, seperti sereal bayi, memiliki kandungan garam yang sangat rendah, karena garam gak ditambahkan selama pemrosesan.

Sangat penting untuk gak membingungkan indra pengecap bayi dengan makanan yang ditujukan untuk balita atau anak yang lebih besar. Makanan untuk balita dan anak-anak yang lebih besar bisa jadi merupakan makanan yang diproses dan memiliki kandungan garam yang lebih tinggi, sehingga gak cocok untuk bayi.