Bagi kebanyakan orang, minum kopi di pagi hari saat perut kosong adalah hal yang mutlak. Banyak yang beranggapan bahwa minum kopi memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti melindungi otak dari demensia. Faktanya, inilah yang sebenarnya terjadi pada tubuh saat minum kopi setiap pagi hari saat perut kosong.

Sebagai pemula, kopi dapat berdampak serius pada sistem pencernaanmu. Kopi akan meningkatkan produksi asam lambung, dan jika dikonsumsi saat perut kosong, asam dapat merusak lapisan perut hingga menyebabkan gangguan pencernaan dan rasa mulas. Itu juga berlaku untuk kopi tanpa kafein.

Tapi itu bukan satu-satunya risiko yang didapat setelah mengonsumsi kopi di pagi hari. Mengonsunsi kopi di pagi hari dikaitkan dengan perubahan suasana hati.

"Minum kopi saat perut kosong dapat membuatmu gelisah, gemetar, dan efek penarikan lainnya, termasuk perubahan suasana hati," kata Dr. Adam Simon, kepala petugas medis di PushDoctor.co.uk, kepada Express. 

Baca Juga: Bikin Tenang Banget! Ini 6 Rekomendasi Parfum Aroma Kopi yang Bikin Hari Makin Energik Dijalani, Cocok untuk Wanita dan Pria!

Baca Juga: Bikin Akhir Pekan Makin Semangat! Ini 4 Manfaat Bercinta Pagi Hari yang Gak Banyak Diketahui, Cuss Langsung Coba Besok Moms!