Chicken Caesar Salad (Realfood.Tesco)
Tubuh tetap butuh karbohidrat sebagai sumber energi. Walaupun sedang diet untuk menurunkan berat badan, bukan berarti kamu harus selalu melewatkan makro nutrien tersebut.
Coba ingat-ingat apa yang kamu makan dalam beberapa hari terakhir hingga menyebabkan diare. Apabila kamu terlalu sering beli makan di luar, coba lebih sering untuk masak sendiri di rumah.
Pastikan kembali apakah yang kamu pertahankan memang benar-benar berharga, padahal begitu banyak hidup bergantung pada kesehatan kamu. Dalam kondisi saat ini, sebaiknya prioritaskan dulu kesehatan kamu.
Lemon Balm termasuk tonik saraf yang kuat. Saat diminum sebagai teh, suplemen, atau minyak esensial, dapat memberikan keajaiban untuk menanamkan rasa tenang dan nyaman dalam diri.
Berikan waktu untuk tubuh kamu beristirahat. Malam hari tetap menjadi waktu terbaik bagi tubuh beristirahat. Jangan terus remehkan pentingnya istirahat.
Cuci rambut kamu bila sudah merasa lepek. Tapi, jangan langsung menyisir dan mengikat rambut saat masih basah. Tindakan itu bisa membuat lebih banyak rambut yang rontok. Agar tak terburu-buru, sebaiknya cuci rambut saat sore hari setelah kamu selesai beeaktivitas.
Cuci sepatu kamu yang susah berminggu-minggu dibiarkan kotor. Walaupun mungkin tak bau, tapi bekas keringat di dalam sepatu bisa jadi sarang bakteri.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.