Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Brokoli (Unsplash/Louis Hansel)
Kaya dengan nutrisi seperti protein dan serat, membuat wortel sangat cocok dikonsumsi oleh pendeirta diabetes. Bayangkan, nilai indeks glikemiknya hanya 39! Bandingkan dengan indeks glikemik kentang yang mencapai 82 atau nasi yang nilai indeks glikemiknya 72.
Itulah beberapa sayuran yang harus dihindari oleh penderita diabetes supaya kadar gula darah dalam darahnya tak semakin naik. Semoga bermanfaat ya Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.