Berdiri lama

Berdiri lama juga menjadi penyebab kram kaki. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang berdiri dalam waktu lama lebih mungkin mengalami kram kaki di malam hari.

Aktivitas saraf enggak normal

Menurut studi elektromiografi, kram kaki dikaitkan dengan peningkatan aktivitas saraf yang enggak normal.

Hamil

Wanita yang sedang hamil juga memiliki kemungkinan lebih tinggi mengalami kram di bagian kaki pada saat malam hari.

Nah, itulah beberapa penyebab mengapa kaki sering kram di malam hari. Semoga bermanfaat!