Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Ilustrasi buah-buahan. (Unsplash/Brenda Gondinez)
Buah leci biasanya digunakan sebagai pemanis untuk makanan maupun pelengkap minuman. Ternyata, leci mengandung 29 gram gula pada setiap porsinya. Oleh karena itu, batasi konsumsi buah yang satu ini, yah.
Pisang adalah buah yang mengandung karbohidrat tinggi yang menjadi daftar buah yang kurang baik untuk penderita diabetes. Setiap porsinya, pisang mengandung 23 gram karbohidrat. Karbohidrat berpengaruh besar pada kadar gula darah.
Itu dia beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Semoga bermanfaat, Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: