Banyak mengonsumsi protein hewani

Daging merah, unggas, telur, susu, dan makanan laut dapat meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Kebiasaan makan protein hewani berlebihan bisa menjadi penyebab pembentukan batu ginjal.

Kurang minum

Banyak orang yang menyepelekan konsumsi air mineral. Jika seseorang memiliki kebiasaan kurang minum, mineral dapat menumpuk di ginjal dan menjadi batu ginjal.

Makan oksalat berlebihan

Kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi oksalat dapat menjadi penyebab pembentukan batu ginjal jenis oksalat. Beberapa makanan yang tinggi oksalat, antara lain cokelat, sup miso, kentangg panggang, dan lainnya.

Terlalu banyak kalsium

Mengutip dari Wichester Hospital, terlalu banyak dan terlalu sedikit kalsium dapat menyebabkan batu ginjal. Kalsium dapat ditemukan di sereal, kedelai, produk susu rendah lemak, sertta suplemen kalsium.

Nah, itulah beberapa kebiasaan yang bisa menyebabkan penyakit batu ginjal. Segera hindari, ya!

Baca Juga: Canggih, Pengobatan Batu Ginjal Kini Bisa Minim Sayatan dan Rasa Nyeri dengan Menggunakan Da Vinci Surgical