Langkah-langkah yang bisa dilakukan dalam terapi proning, yakni:

Langkah pertama: Tempatkan dua bantal di tengah tempat tidur Beauty dalam posisi menopang dada dan panggul.

Langkah kedua: Pisahkan bantal sehingga perut bisa berada di antara bantal, setidaknya selebar 1 tangan.

Langkah ketiga: Berbaring telungkup di atas bantal untuk memastikan dada dan panggul Beauty ditopang dengan perut di antaranya untuk memungkinkan Anda bernapas. Jika Anda merasakan ketegangan yang meningkat pada punggung bagian bawah, dekatkan kedua bantal.

Langkah keempat: posisikan kepala Anda dengan nyaman di bawah dada, kepala Beauty dapat beristirahat di kedua sisi. Tapi, teknik ini tidak direkomendasikan pada pasien dengan masalah pernapasan kritis.

Baca Juga: Obesitas Pengaruhi Saluran Napas? Ini Alasan Orang Gemuk Lebih Sering Ngorok, Kamu Sudah Tahu Belum?