4. Menurunkan hasrat seksual

Diyakini atau tidak, begadang juga memengaruhi produksi hormon. Karena kita kekurangan tidur energi kita menjadi berkurang, mudah ngantuk, dan kelelahan. Hal ini berpengaruh pada tingkat libido seseorang.

5. Risiko kanker dan kematian

Terlalu sering begadang juga bisa berdampak pada masalah kesehatan yang lebih serius. Resiko terkena kanker dan kematian lebih besar. Orang dengan kebiasaan tidur kurang dari 6 jam lebih berisiko terkena serangan jantung, hipertensi, dan obesitas.

Nah, itu dia beberapa dampak kebiasaan begadang. Jadikan waktu untuk tidur menjadi waktu yang berharga. 

Baca Juga: Tiati Beauty, Ini Lho Dampak Bahaya Tidur Larut Malam, Mending Stop Begadang Yuk!

Baca Juga: Tiati Beauty, Kebiasaan Begadang Ternyata Bisa Bikin Darah Tinggi, Kepala Ato Puyeng!