Gejala serangan jantung

Identifikasi tepat waktu dari serangan jantung adalah penting untuk mencari pengobatan segera. Sebagian besar serangan jantung melibatkan ketidaknyamanan, seperti rasa sakit atau tekanan, di tengah atau sisi kiri dada. Kondisi ini dapat berlangsung selama lebih dari beberapa menit atau mungkin hilang dan kembali, dan mungkin disertai dengan sesak napas.

Berkeringat dingin juga merupakan tanda umum penyakit jantung. Kamu juga mungkin merasa sangat lelah atau lemah seperti pingsan. Nyeri adalah salah satu gejala utama serangan jantung dan selain di dada, juga dapat terjadi di rahang, punggung, leher, lengan atau bahu.

Selanjutnya, hejala lain dari serangan jantung bisa termasuk mual atau muntah, dan ini bisa disalahartikan sebagai masalah lambung.

Saran Ahli: Mandilah dengan hati-hati!

Mandi di bak mungkin merupakan pilihan yang lebih aman jika kamu ingin mandi dengan air dingin karena kamu dapat mengatur aliran air di tubuh untuk menghindari kejutan apa pun. Jika kamu tetap ingin mandi, para ahli menyarankan agar dilakukan dengan hati-hati.

Masukkan air secara perlahan untuk meminimalkan respons berbahaya. Ini akan memberi tubuh waktu untuk menyesuaikan diri dengan perubahan suhu. Untuk menghindari risiko apa pun, lebih baik memulai dengan air hangat terlebih dahulu dan kemudian beralih menggunakan air dingin.

Beberapa manfaat mandi air dingin

Nah Beauty, meski begitu kamu tak perlu berhenti mandi air dingin sama sekali ya, tetapi harus dilakukan dengan hati-hati. Kamu mungkin ingin menghindari ini jika kamu sudah menderita penyakit jantung.

Gak bisa dipungkiri memang, mandi air dingin juga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Sebuah studi ekstensif dengan 3.000 peserta dari Belanda menemukan bahwa orang yang mandi air dingin setiap hari 29 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengambil cuti kerja karena sakit. Penelitian lain menunjukkan bahwa ini mungkin karena suhu dingin dapat meningkatkan efek pada kekebalan.

Manfaat lainnya termasuk penurunan peradangan dalam tubuh. Beberapa profesional medis berpikir bahwa mandi air dingin dapat meningkatkan umur panjang dan juga meningkatkan metabolisme.

Semoga informasinya bermanfaat, ya!

Baca Juga: Berujung Petaka, Ini 5 Risiko Hubungan Intim Sambil Mandi yang Gak Banyak Diketahui, Waspada Nomor 3 Bahaya Banget!

Baca Juga: Gak Cuma Cegah Penyakit Jantung, Ini 3 Manfaat Konsumsi Udang Coklat untuk Kesehatan Tubuh, Moms Sudah Tahu Belum?