Menu

3 Jus yang Ampuh Bikin Kolesterol Tinggi Ambrol Seketika, Buruan Minum Nih!

29 Juli 2022 06:54 WIB
3 Jus yang Ampuh Bikin Kolesterol Tinggi Ambrol Seketika, Buruan Minum Nih!

Jus buah ceri (Shutterstock/Edited By HerStory)

HerStory, Jakarta —

Kolesterol tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang enggak boleh dianggap sepele. Pasalnya, kolesterol tinggi bisa jadi pemicu munculnya komplikasi penyakit berbahaya.

Sebagian besar penyebab kadar kolesterol tinggi adalah gaya hidup yang enggak sehat. Nah, untuk membuat kadar kolesterol tetap stabil, ada beberapa minuman yang bisa membantumu.

Melansir dari berbagai sumber (29/7/2022), berikut ini beberapa minuman yang diyakini bisa mengurangi atau menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Jus apel

Dalam sebuah penelitian selama enam minggu yang melibatkan pria dan wanita sehat membuktikan bahwa konsumsi jus apel sama berkhasiat dengan memakan buah apel utuh yang bermanfaat untuk mencegah oksidasi kolesterol jahat.

Namun, hindari membeli jus apel dalam kemasan karena kemungkinan mengandung bahan enggak alami dan gula berlebih. Pilihlah jus apel murnih tanpa pengawet dan pemanis buatan.

Baca Juga: Ingin Minuman Segar tapi Tetap Menyehatkan? Yuk Coba Sederet Resep Ini!

Baca Juga: Ini 5 Minuman Sehat yang Bisa Menurunkan Tekanan Darah Tinggi, Bikinnya Gampang Banget!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.