Apel

Kandungan serat pada buah ini dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan dan melunakkan feses. Nggak hanya itu, kandungan asam organik dan kalium berperan dalam menyehatkan tulng, jantung, dan fungsi saraf.

Alpukat

Buah satu ini juga dapat membantu memperlancar buang air besar dan permasalahan konstipasi. Alpukat juga dikenal akan kandungan lemak baik yang dapat meningkatkan berat badan si kecil untuk mencapai berat badan normal.

Itulah beberapa buah yang dapat memperlancar BAB. 

Baca Juga: Wajib Waspada! 3 Buah Ini Bisa Jadi Racun Bagi Penderita Penyakit Lambung, Jangan Coba-coba Konsumsi Ya!

Baca Juga: Berat Badan Auto Anjlok! Ini 5 Buah Ajaib yang Cocok Disantap saat Diet dan Tinggi Serat, Mau Buktikan?