Beauty, kanker usus adalah penyakit yang mengacu pada kanker yang dimulai di usus besar. Tergantung di mana kanker dimulai, kanker usus dapat disebut kanker usus besar atau rektum. 

Kebanyakan orang yang didiagnosis dengan penyakit ini berusia di atas 60 tahun, dan kanker khusus ini juga menjadi semakin umum di negara-negara Barat.

Kamu mesti tahu, Beauty, faktor risiko kanker sangat luas. Banyak penelitian telah menemukan bahwa sembelit kronis merupakan faktor risiko utama untuk kanker usus. 

Ada juga bukti bahwa kebiasaan di toilet yang buruk atau tak tepat juga dapat menyebabkan kanker ini.  Ya, duduk untuk mengosongkan usus lebih mungkin menyebabkan sembelit, dan kanker usus, daripada jongkok.

Apakah jongkok lebih baik?

Jongkok adalah posisi alami untuk buang air besar (BAB) karena memungkinkan gravitasi untuk melakukan sebagian besar pekerjaan. Saat kita berjongkok, berat alami tubuh menekan, jadi kita tidak perlu mengejan.

Jongkok memungkinkan katup ileocaecal – katup antara usus kecil dan usus besar – untuk menutup sendiri secara alami. Selanjutnya, puborectalis, yang merupakan otot yang menempel pada tulang kemaluan, mampu rileks lebih baik saat jongkok. Semua ini memungkinkan pergerakan usus yang lebih mudah, tanpa banyak usaha.

Apa yang terjadi ketika kita duduk di toilet?

Duduk di kursi toilet sebenarnya mencegah katup ileocaecal menutup dengan benar. Ini membuat kita lebih sulit untuk mencapai tekanan usus internal yang tepat untuk berhasil buang air besar. 

Saat duduk di toilet, otot dasar panggul yang digunakan untuk mengontrol kandung kemih dan usus tetap mengerut. Ketika otot puborektalis tidak rileks, kita berusaha melawannya untuk buang air besar sambil duduk.

Baca Juga: Jangan Dianggap Remeh, Ternyata Sembelit Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Usus, Dokter Spill Biang Keroknya!

Baca Juga: Dokter Gizi Ungkap Jarang Makan Sayur Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Usus, Ngeri Banget Beauty!