Moms selain mangga memang memiliki rasa yang segar dan tekstur yang legit, ternyata banyak lho manfaat untuk si kecil.

Perlu diketahui mangga merupakan buah yang kaya serat dan vitamin untuk kebutuhan gizi harian si kecil. Secara lebih lengkap, dalam 100 gram mangga berbagai kandungan zat gizi yang terdapat di dalamnya, antara lain:

• Kalori : 100 gr
• Karbohidrat : 28 gr 
• Fibre : 3 gr
• Protein : 0.8 gr
• Vitamin A : 0.378 mg
• Folate : 23.1 ug
• Vitamin B6 : 0.2 mg
• Vitamin C : 46 mg
• Vitamin E : 1.8 mg
• Vitamin K : 6.9 ug
• Tembaga : 0.2 mg
• Potassium : 257 mg

Walau kandungan zat gizinya baik untuk tumbuh kembang bayi, Parents tetap harus memerhatikan usia si kecil saat hendak memberikan mangga pada bayi. Lalu, kapan ya usia yang tepat?

Usia yang tepat memberikan mangga pada bayi

Rata-rata, usia yang disarankan untuk mengonsumsi mangga ialah antara 8-10 bulan. Beberapa ibu ada juga yang memberikan mangga untuk bayi sejak usia 6 bulan. Namun, alangkah baiknya bila Parents memberikannya setelah berkonsultasi dengan dokter.