Missionaris

Pria yang berada di posisi atas ketika berhubungan seks akan membakar 143 kalori dan wanita yang dibawah akan membakar 44 kalori. Karena, posisi seks ini membutuhkan lebih banyak aksi pinggul, stabilitas inti dan kerja tubuh bagian atas. Sehingga, posisi misionaris ini juga bisa melatih otot perut dengan baik.

Doggy style

Pada posisi doggy style, wanita akan membakar 98 kalori. Karena, posisi ini melatih glutes dan quadriceps. Wanita juga bisa membakar lebih banyak kalori hingga 188 jika posisi doggy style dilakukan sambil memegang dinding.

Posisi seks ini akan melatih bahu, bisep dan trisep. Sementara itu, pria dengan gaya doggy style akan membakar 151 kalori dan 211 kalori jika mereka mempercepat temponya.

Tertarik mencoba?

Baca Juga: Bikin PakSu Klepek-klepek, Ini 7 Posisi Seks yang Bikin Pria Mabuk Kepayang dan Terbang Lupa Daratan! Mau Buktikan Gak Moms?

Baca Juga: Makin Joss Gak Bikin Bosan, Ini 5 Ide Posisi Seks yang Bisa Dongkrak Gairah Pasutri, Simak Yuk Moms!