3. Pergi ke salon atau spa

Me time merupakan sebuah waktu terbaik untuk memanjakan diri sendiri. Oleh karena itu, kamu bisa mencoba untuk pergi ke salon atau spa. Kamu bisa relaksasi dan juga mempercantik diri.

Hal tersebut tentunya bisa membuat kamu menjadi lebih bahagia karena tingkat stresmu pun akan menurun.

Apabila kamu enggan untuk keluar dari tempat tinggal, maka kamu bisa melakukannya secara mandiri di rumah kok.

Lakukan aktivitas seperti memakai masker olahan rumah atau pun meni-pedi dengan alat sendiri. Jangan lupa untuk menyalakan beberapa lilin aroma terapi supaya kamu bisa semakin santai dan menciptakan suasana yang nyaman.

4. Makan bareng sahabat

Percakapan dari hati ke hati serta mendengar kisah dari seorang teman tak hanya akan membuat perasaan kamu menjadi lebih baik, tetapi juga bisa melatih untuk berempati. Makan bareng sahabat bisa kamu jadikan ide me time selanjutnya.

5. Berolahraga

Ide me time seru selanjutnya yang dapat menyelamatkan kamu dari kebosanan yaitu dengan berolahraga. Sudah banyak sekali pakar kesehatan yang menyetujui jika olahraga membawa banyak sekali manfaat untuk tubuh. Jenis pilihan olahraganya tak dibatasi alias kamu dapat memilih apa pun yang disukai. Mulai dari bersepeda, berenang, datang ke tempat fitnes, aerobik, atau pun yoga.

Olahraga sampai berkeringat dan menaikkan detak jantung bisa membuat tubuh melepaskan suatu hormon endorphin yang dapat membuat mood menjadi meningkat sekaligus meredam rasa nyeri. Dalam keadaan seperti itu kamu bisa terhindar dari stres yang berakibat fatal untuk kesehatan.

Nah, itulah tadi beberapa ide me time yang bisa dilakukan oleh seorang Ibu kurang dari 2 jam. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Baca Juga: 6 Manfaat Baking Therapy, Aktivitas Membuat Kue yang Ampuh Atasi Stres dan Cemas, Beauty Tertarik?

Baca Juga: Gak Sembarang, Dokter Anak Ungkap Durasi Menyusui Ideal Ibu dan Bayi Secara Langsung, Berapa Lama Sih?