Selain itu, kebiasaan langsung berdiri ketika bangun tidur juga bisa membuat seseorang jatuh pingsan, lho. Makanya, disarankan untuk duduk 1-2 menit setelah bangun tidur. 

"1-2 menit kita duduk dulu. Jadi dari berbaring jangan langsung tegak berdiri, apalagi langsung lari dan kena air," jelasnya.

Apalagi kalau kamu mandi dengan air dingin, maka tubuh akan mengalami perubahan suhu yang drastis. Bukannya segar setelah mandi, kamu justru akan merasa sakit kepala.

Nah, itulah salah satu hal yang enggak boleh dilakukan saat bangun tidur di pagi hari. Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Jangan Buru-buru Beli Obat di Apotek Moms! Ini 7 Cara Alami Hempas Sakit Kepala dengan Mudah, Wajib Banget Kamu Ketahui!

Baca Juga: Kurangnya Hormon Estrogen Saat Menstruasi Picu Sakit Kepala Tak Tertahankan