Greek yoghurt

Bu, kamu juga bisa menjadikan greek yoghurt sebagai camilan yang menyehatkan. Yoghurt merupakan makanan pembuka yang baik bila dikonsumsi oleh seseorang yang lagi diet. Mengkonsumsi secangkir kecil  greek yoghurt bisa membantumu mencegah rasa lapar. Khasiat di dalamnya juga baik untuk pencernaan lho, Bu. Enggak perlu khawatir sulit mencarinya, greek yoghurt mudah ditemui di minimarket dengan harga yang terjangkau.

Popcorn

Popcorn menjadi salah satu camilan sehat yang juga mengenyangkan. Popcorn itu tinggi serat dan rendah kalori lho, Bu. Sekitar 16 gram popcorn memiliki 62 kalori, 12 gram karbohidrat, 2 gram serat, serta beberapa vitamin dan mineral. Enggak cuma itu, Popcorn juga mengandung antioksidan polifenol yang dapat melindungmu dari penyakit jantung.

Baca Juga: Diabetesi Tetap Bisa Nyemil Manis Lho, Ini Resep Kue Kering Havermut yang Pakai Gula Khusus, Rasanya Tetap Enak Lho!

Baca Juga: Cocok untuk Diet Usai Lebaran, Ini Resep Makanan Vegetarian yang Cocok untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Sehat dan Mudah Dibuat Lho!